Natural Movement Training

"Leben ist Bewegung"

Durch unsere vorwiegend sitzende Lebensweise und Dauernutzung von technischen "Annehmlichkeiten", haben wir zum grossen Teil die Fähigkeit für natürliches, leichtes Bewegen verlernt. Häufig geraten wir in einen Teufelskreis.

Schmerzen und Unsicherheiten entstehen und tragen dazu bei, Bewegungen als unnötig und gefährlich einzustufen.

Wovon wir hier sprechen ist nicht der sonntägliche Spaziergang durch den Park oder auf befestigten Wegen.

Wann sind Sie zuletzt über einen Bach gesprungen, haben barfuss über einen Baumstamm balanciert, sind unter Ästen gekrabbelt oder sind eine Strecke einfach nur rückwärts gegangen?

Erfreuen Sie sich an der Wiederentdeckung Ihrer kindlichen Bewegungsmuster, die Sie nicht verlernt haben, sondern nur lange nicht geweckt haben. Diese Muster bilden die Grundlage für alle motorischen Fähigkeiten, über die wir heute verfügen (sollten).

Entdecken Sie mit uns im sicheren Umfeld neue und alte Bewegungsmuster wieder und spüren sich in der Natur mit allen Sinnen.

Wir helfen Ihnen Ihre persönlichen Spannungsmuster zu identifizieren, die Sie an leichter, ausbalancierter Bewegung hindern.

Sie werden in Beruf und Freizeit gleichermassen von unseren Angeboten profitieren.